¿Crees que el agua de tu espita es perfectamente potable? Piensa otra vez.
De acuerdo, tal vez esta afirmación sea un poco dura, pero definitivamente hay ventajas y desventajas en absorber agua directamente del espita, a diferencia de absorber agua mineral embotellada o agua filtrada.
De acuerdo a segmento sanitaria, Estados Unidos tiene uno de los sistemas públicos de agua más seguros. Está supervisada por la Agencia de Protección Ambiental, que establece límites legales para la cantidad de contaminantes que pueden estar presentes en el agua pública para que se considere “segura”.
Pero seguro no significa necesariamente espléndido. Para que el agua que sale del espita se elimine de sus contaminantes, es posible que sea necesario adicionar algunos productos químicos. Algunas personas creen que estos químicos no son buenos para la lozanía intestinal. Adicionalmente, oportuno a que el agua del espita no contiene minerales, no necesariamente conlleva ningún beneficio efectivo para la lozanía (diferente de, ya sabes, esa cosita molesta, la hidratación).
Entonces, ¿qué otras opciones tienes? Bueno, según el hacker de lozanía Dave Asprey, el agua mineral es el camino a seguir. En cuanto a Instagram, Dave nos dice que bebe agua mineral embotellada porque (como era de esperar) contiene minerales.
Continúa diciendo: “Hay estudios que muestran que las personas que ingieren más minerales y las personas que beben agua mineral viven más tiempo porque nuestro suministro presente de alimentos y todos los químicos en nuestros alimentos se están quedando sin minerales en nuestro cuerpo”.
“Tu cuerpo necesita minerales para producir enzimas. Las enzimas permiten que se produzcan reacciones químicas en el interior de las células con menos energía de lo que predeciría la química física simple. Esto significa que si le desidia un mineral, su cuerpo no puede hacer lo que se supone que debe hacer.
“Tomo azufre, calcio, magnesio y otros minerales que se encuentran en el agua mineral”.
Si adecuadamente debería ser de conocimiento global, como una consejo rápida de biología, su cuerpo necesita una cantidad de vitaminas y minerales esenciales para funcionar correctamente. Él NCCIH dice que los minerales que necesitamos incluyen calcio, fósforo, potasio, sodio, cloruro, magnesio, hierro y zinc, por nombrar algunos.
Si sus niveles de cualquiera de estos minerales son bajos, puede tomar suplementos, pero si puede obtenerlos primero de fuentes naturales, se estará haciendo un amparo. Lo mismo ocurre con las vitaminas esenciales. La mayoría de estos se pueden encontrar en las fuentes de alimentos, pero algunos, como la vitamina B12, solo se encuentran en la carne roja, por lo que aquellos que siguen una dieta basada en plantas necesitarán tomar vitaminas para amparar sus niveles saludables.
El agua mineral se puede obtener directamente de una fuente externa (donde probablemente aún se someterá a filtración para eliminar las impurezas) o los minerales se pueden retornar a adicionar al agua para aumentar su contenido mineral.
En emoción, segmento sanitaria está de acuerdo con los comentarios de Dave, afirmando que absorber agua mineral puede ayudar a promover la lozanía de los huesos, ya que es una buena fuente de calcio, y agrega, “de hecho, Educación han demostrado que su cuerpo puede absorber el calcio del agua mineral con la misma competencia, si no mejor, que el calcio de los productos lácteos”.
El agua mineral asimismo puede ayudar a apearse la presión arterial porque el calcio y el magnesio que contiene ayudan a aliviar la presión arterial inscripción (poco que es causado por la desidia de estos dos minerales).
Al igual que con prácticamente cualquier tema de lozanía, existen algunos inconvenientes potenciales al absorber agua mineral. El principal es su impacto ambiental, especialmente porque el agua mineral se suele envasar en botellas de plástico.
Para aparecer, existe la teoría de que el contenido de microplástico puede acumularse en el agua porque el agua lo absorbe del paquete. segmento sanitaria agrega que aún se desconocen los existencias a derrochador plazo en la lozanía de los microplásticos, pero los estudios en animales indican que una gran acumulación puede aumentar la inflamación.
Lo ideal es absorber agua mineral de una botella de vidrio si es posible.
El agua mineral es solo uno de los muchos tipos de agua que pueden tener beneficios para la lozanía. Si no quieres pagar más en la transacción de botellas o quieres achicar tu impacto ambiental negándote a comprar botellas de plástico (aquí es donde el agua del espita puede ser buena, porque tiene un impacto ambiental bajo), entonces puedes Introducir el propio sistema de filtrado de agua doméstico.
Estos filtros de agua pueden venir en varios tamaños y se ajustan a varios presupuestos. Uno de los tipos de filtros de agua más convenientes se enrosca en el extremo del espita y luego filtrará el cloro, los metales, las bacterias y cualquier contenido microplástico. Si quiere tomarse en serio el agua de su hogar, puede alterar en un automóvil como Kangen. De hecho, un beneficiario incluso comenta la publicación de Dave en Instagram, pidiéndole que comparta sus pensamientos sobre el agua Kangen.
Kangen es esencialmente el nombre propio de un tipo de agua producida por una grado de máquinas, fabricadas por Enagic. Las máquinas Kangen pueden convertir el agua del espita en agua ácida o alcalina mediante un método conocido como electrólisis. El uso de máquinas Kangen le permite inclinarse el nivel de pH del agua, por lo que puede inclinarse pH 9.5 para agua potable segura o agua más ácida para desinfectar superficies rodeando de la casa, por ejemplo.
Las máquinas Kangen no son lo que usted consideraría “baratas”, pero se dice que no solo brindan beneficios para la lozanía a través del agua que bebe, sino asimismo beneficios para el estilo de vida: mejor hidratación, melena más grande, decano claridad mental, por ejemplo.
Hay todo un mundo de información por descubrir en torno a los diversos beneficios para la lozanía de absorber diferentes tipos de agua. Sin incautación, la secreto para tolerar aquí es que verdaderamente debería cuestionar el agua que bebe de un espita. Puede ser seguro, pero en verdad puede no ser bueno.
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